Vold og overgrep er temaer som for mange kan føles for vanskelige å snakke om. Enten det dreier seg om nåværende situasjoner eller traumer fra fortiden, kan det føles både skamfullt og skremmende å åpne seg om det. Men husk: Du trenger ikke bære det alene. Fastlegen din er en trygg, kompetent og profesjonell samtalepartner som kan hjelpe deg på veien mot et bedre liv, enten du er utsatt for vold, selv utøver vold eller er pårørende til noen som trenger hjelp.
Hvem kan oppsøke fastlegen?
Hvis du opplever vold eller overgrep – enten hjemme, i et forhold eller gjennom en frykt for tvangsgifte – kan fastlegen din være en viktig ressurs. Det gjelder også om du har vonde opplevelser fra tidligere som fortsatt påvirker deg. I tillegg kan du som pårørende, som ser at noen du er glad i lider, også ta kontakt med fastlegen for å få råd og veiledning. Fastleger er erfarne i å møte mennesker i vanskelige livssituasjoner og kan gi støtte uavhengig av hvilket perspektiv du kommer fra.
Hvordan kan fastlegen hjelpe?
Fastlegen er din første kontakt i helsesystemet og har ansvar for din helhetlige helse – både fysisk og psykisk. Når du tar opp temaer som vold og overgrep, vil fastlegen kunne:
- Lytte og gi råd: Fastlegen har erfaring med å møte mennesker i krise og vil kunne gi deg råd tilpasset din situasjon.
- Henvise til spesialister eller andre tjenester: Ved behov kan fastlegen henvise deg til spesialisthelsetjenesten, eller veilede deg mot andre hjelpetilbud, som krisesenter, familievern eller lavterskeltilbud.
- Koordinere helsehjelp: Fastlegen kan hjelpe deg med å få en sammenhengende oppfølging, slik at du slipper å organisere alt selv.
- Tilby tolketjenester: Dersom språk er en barriere, kan fastlegen tilby tolk for å sikre at kommunikasjonen blir tydelig og trygg.
Taushetsplikt gir trygghet
En viktig trygghet når du snakker med fastlegen, er at vedkommende har taushetsplikt. Ingen opplysninger du deler, kan videreformidles uten ditt samtykke, med mindre det er fare for liv eller helse. Taushetsplikten er der for å beskytte deg og for å sikre at du kan snakke åpent uten frykt for at informasjon spres videre.
Fastlegeordningen og egenandel
Fastlegeordningen er en del av det offentlige helsetilbudet i Norge, noe som betyr at du betaler ordinær egenandel når du besøker fastlegen. Du har rett til å bytte fastlege hvis du føler at det vil gjøre det lettere for deg å åpne opp om vanskelige temaer.
Viktigheten av å be om hjelp
Å ta det første skrittet mot å snakke om vold eller overgrep kan være krevende. Men å sette ord på det vonde og få profesjonell støtte kan bidra til å frigjøre deg fra smerten og gi deg verktøyene til å ta tilbake kontrollen over livet ditt. Fastlegen din er her for å hjelpe – uansett om du trenger behandling, samtaler eller videre henvisning.
Ingen skal måtte stå alene i møte med vold eller overgrep.
