Råd til volds- og trusselutsatte: Ta grep for egen sikkerhet

Hva bør jeg gjøre hvis jeg er utsatt for vold?, hvordan kan politiet hjelpe voldsutsatte?, hva er nummeret til politiet ved voldssituasjoner?, hvordan kontakter jeg mitt lokale krisesenter?, hvem kan jeg fortelle om vold hjemme?, hvorfor er det viktig å dokumentere vold?, hva betyr det å avtale et kodeord ved vold?, hvordan bevarer jeg bevis på vold?, hva gjør jeg med skader fra vold?, hvordan dokumenterer jeg voldsskader hos lege?, hvorfor bør jeg loggføre trusler?, hva bør jeg notere ved voldelige hendelser?, hvordan kan jeg slette spor på internett?, hvordan slår jeg av posisjonering på mobilen?, hva bør jeg dele på sosiale medier hvis jeg er utsatt for vold?, hva gjør jeg hvis jeg vil forlate en voldelig partner?, hvordan kan politiet hjelpe ved brudd fra voldelig partner?, hvordan kan barn beskyttes i voldssituasjoner?, hva er krisesenterets rolle?, når bør jeg kontakte politiet ved trusler?, hva er adressesperre og hvordan fungerer det?, hvorfor kan navnebytte være viktig for voldsutsatte?, hvordan kan jeg søke hjelp anonymt?, hvem kan hjelpe voldsutsatte familier?, hva gjør jeg hvis en venn er utsatt for vold?, hvordan vet jeg om en nabo er voldsutsatt?, hvordan kan arbeidsgiver hjelpe ved vold?, hvilke tiltak beskytter voldsutsatte?, hvilke rettigheter har voldsutsatte i Norge?, kan barn få hjelp ved vold i hjemmet?, hvordan kan jeg snakke med barna om vold?, hva bør jeg vite om vold og personvern?, hvordan sikrer jeg privat informasjon som voldsutsatt?, hva gjør politiet ved en voldsanmeldelse?, kan vold i hjemmet føre til rettslige tiltak?, hvor kan jeg få psykologhjelp ved vold?, hvem tilbyr gratis hjelp for voldsutsatte?, hvordan fungerer sikkerhetstiltak for voldsutsatte?, hva kan en advokat gjøre for voldsutsatte?, hvordan finner jeg informasjon om voldsforebygging?, er det trygt å søke hjelp på nettet ved vold?, hvordan kan jeg få juridisk rådgivning ved trusler?, hva gjør jeg hvis jeg får trusler på nett?, hvordan finner jeg trygg bolig ved vold i hjemmet?, hvem kan gi økonomisk hjelp til voldsutsatte?, finnes det selvforsvarskurs for voldsutsatte?, hvordan kan politiet forhindre vold?, kan jeg kontakte krisesenteret anonymt?, hvem kan hjelpe ved psykisk vold?, hva er faresignaler på vold i forholdet?

Å oppleve vold eller trusler kan være skremmende og uoverkommelig, men det finnes tiltak som kan beskytte deg og dine nærmeste. Det viktigste rådet for deg som er utsatt for vold eller trusler, er å ta kontakt med politiet. De har kompetanse og ressurser til å finne riktige beskyttelsestiltak som kan redusere risikoen og gi deg trygghet.

Her følger noen konkrete råd som kan hjelpe deg med å håndtere en vanskelig situasjon:

1. Kontakt politiet og ditt lokale krisesenter

  • Politiets telefonnummer er 02800 – lagre dette nummeret lett tilgjengelig. Om du befinner deg i en nødssituasjon, ring nødnummeret 112.
  • Kontakt også ditt nærmeste krisesenter. De har både kunnskap og støtteapparat for å hjelpe deg med både akutt og langsiktig hjelp.

2. Del situasjonen med noen du stoler på

  • Det kan være en familiemedlem, en venn, kollega eller nabo. Ved å involvere noen i din situasjon kan du få støtte og råd, og det vil også være lettere for dem å vite hvordan de kan hjelpe deg i en kritisk situasjon.

3. Avtal et kodeord

  • Avtal et kodeord med noen du stoler på. Dette kodeordet kan brukes i en nødssituasjon, slik at personen vet at du trenger hjelp uten at du må forklare situasjonen.

4. Få skader dokumentert av lege

  • Oppsøk lege eller legevakt dersom du har blitt utsatt for fysisk vold. Sørg for at skader dokumenteres; dette kan være avgjørende dokumentasjon hvis du velger å anmelde volden senere.

5. Loggfør hendelser og trusler

  • Noter alle voldelige hendelser og trusler, og registrer datoer. Dette kan være viktig bevismateriale ved anmeldelse, samtidig som det kan være en hjelp til å tydeliggjøre og systematisere hendelsene for deg selv og hjelpeapparatet.

6. Bevar bevis på overgrep

  • Bevar bevis som bilder av skader, truende meldinger eller annet som dokumenterer overgrep eller trusler. Dette kan være avgjørende for å styrke en anmeldelse og få rett hjelp.

7. Vær forsiktig med nettbruk og digitale spor

  • Vær oppmerksom på hvordan du bruker internett og sosiale medier. Fjern søkehistorikk og meldinger som kan avsløre dine planer, og vurder å slå av posisjonstjenester på mobilen. Bilder på nett kan avsløre din posisjon, så tenk nøye gjennom hva du deler.

Dersom du planlegger å forlate en voldelig partner

Hvis du vurderer å bryte ut av et voldelig forhold, er det viktig å være klar over at risikoen for vold kan øke i forkant av et brudd. Planlegg bruddet nøye, og vurder å søke veiledning fra politiet eller et krisesenter for å sikre at det gjennomføres på en trygg måte.

8. Planlegg et trygt sted for barna

  • Hvis du har barn, er det viktig at de har et trygt sted å være hvis en krisesituasjon skulle oppstå. Forklar også barna at det er din oppgave å beskytte dem, og ikke deres oppgave å beskytte deg.

9. Navnebytte og adressesperre

  • I ekstreme tilfeller kan navnebytte og adressesperre gjøre det vanskeligere for voldsutøveren å spore deg opp. Dette bør alltid gjøres i samarbeid med politiet for å sikre nødvendige juridiske tiltak.

Kilde: Er du utsatt for vold? – Politiet.no

Du kan også ta kontakt med meg, så kan jeg veiled deg og hjelpe deg i møte med politiet og andre som kan tilby hjelp: Kontakt advokat Christian Wulff Hansen

Lov- og regelverk for kommunens krisesentertilbud

Advokater i Mosjøen, Advokathuset Wulff, Advokatfirmaet Helgeland, advokater i Vefsn, advokater i Mosjøen sentrum, oversikt over advokater i Mosjøen, Bistandsadvokat i mosjøen, bistandsadvokater i mosjøen sentrum, oversikt over bistandsadvokater i vefsn kommune, advokat christian wulff hansen er bistandsadvokat i mosjøen, helgeland, vefsn, nordland, Advokater i Mosjøen, Advokathuset Wulff, Advokatfirmaet Helgeland, advokater i Vefsn, advokater i Mosjøen sentrum, oversikt over advokater i Mosjøen, Bistandsadvokat i Mosjøen, bistandsadvokater i Mosjøen sentrum, oversikt over bistandsadvokater i Vefsn kommune, advokat Christian Wulff Hansen er bistandsadvokat i Mosjøen, Helgeland, Vefsn, Nordland, Finn advokater i Mosjøen, Advokater i Vefsn kommune, Beste advokatfirma på Helgeland, Bistandsadvokat i Nordland, Lokale advokater i Mosjøen sentrum, Advokatkontor i Vefsn, Juridisk rådgivning i Mosjøen, Oversikt over advokattjenester i Vefsn, Bistandsadvokater på Helgeland, Juridisk hjelp i Nordland, Finn bistandsadvokat i Mosjøen, Advokater på Helgeland, Rettshjelp i Mosjøen, Juridisk bistand i Vefsn, Advokatfirmaer i Mosjøen sentrum, Bistandsadvokater i Nordland, Advokater i Vefsn kommune, Oversikt over advokatfirmaer i Mosjøen, Lokale advokatkontor på Helgeland, Juridisk hjelp i Vefsn, Bistandsadvokat i Vefsn, Advokatfirmaet Helgeland Mosjøen, Finn advokathuset Wulff i Mosjøen, Juridisk rådgivning på Helgeland, Oversikt over juridiske tjenester i Nordland, krisesenterloven, krisesentertilbud, vold i nære relasjoner, helhetlig krisesentertilbud, voldsutsatte, beskyttelse mot vold, fysisk sikkerhet, forskrift om krisesentertilbudet, individuell tilrettelegging, samordning av tjenester, taushetsplikt, opplysningsplikt til barneverntjenesten, politiattest krisesenter, internkontroll krisesenter, statlig tilsyn krisesentertilbud, trygghet og støtte, hjelp for voldsutsatte, helhetlig hjelpetilbud, kompetent personale, fleksibelt tilbud, koordinert hjelp, samarbeid med politi, samarbeid med barnevern, samarbeid med helsevesen, samarbeid med sosialtjenester, taushetserklæring, taushetspliktsbestemmelser, voldsforebygging, beskyttelse av barn, beskyttelse av kvinner, beskyttelse av menn, beskyttelse av familier.

Krisesenterloven er en sentral lov som regulerer kommunens ansvar for å tilby et helhetlig krisesentertilbud for personer utsatt for vold i nære relasjoner. Formålet med loven er å gi voldsutsatte beskyttelse og bistand i en sårbar situasjon. Loven gjelder for både kvinner, menn og barn, og pålegger alle kommuner å etablere og opprettholde et forsvarlig krisesenter (§1).

Hva inneholder krisesentertilbudet?
Krisesenterloven (§2) stiller krav til hva krisesentertilbudet skal inneholde. Det skal være en trygg og skjermet plass, hvor voldsutsatte kan få nødvendig beskyttelse, hjelp og støtte. Tilbudet skal tilpasses den enkeltes behov, og det skal være bemannet av kompetent personale som kan gi faglig forsvarlig hjelp.

Individuell tilrettelegging av tilbudet
Krisesentertilbudet skal tilrettelegges individuelt for den enkelte bruker (§3). Det innebærer at det må tas hensyn til den voldsutsattes unike situasjon, behov og ønsker. Tilbudet skal være fleksibelt og tilpasset den enkeltes livssituasjon, slik at det blir en reell hjelp i en vanskelig tid.

Samordning av tjenester
Krisesenterloven pålegger kommunene å samordne krisesentertilbudet med andre relevante tjenester (§4). Det betyr at det skal være et godt samarbeid mellom krisesentrene og andre aktører som politi, barnevern, helsevesen og sosialtjenester. Dette for å sikre en helhetlig og koordinert hjelp til voldsutsatte.

Taushetsplikt
Krisesenterloven inneholder også bestemmelser om taushetsplikt (§5). Personer som jobber på krisesentrene har taushetsplikt om opplysninger de får kjennskap til i sitt arbeid. Dette er for å ivareta den voldsutsattes integritet og sikkerhet.

Opplysningsplikt til barneverntjenesten
Krisesenterloven pålegger krisesentrene en opplysningsplikt til barneverntjenesten (§6). Dette gjelder når barn oppholder seg på krisesenteret. Formålet er å sikre barnets rettigheter og gi barnevernet nødvendig informasjon for å vurdere situasjonen.

Krav om politiattest
Personer som skal arbeide ved krisesenteret må fremlegge politiattest (§7). Dette er et ledd i å sikre at ansatte og frivillige som jobber med sårbare mennesker, er egnet for oppgaven og ikke utgjør en risiko.

Kommunens internkontroll
Kommunen har ansvaret for å etablere internkontroll for krisesentertilbudet (§8). Dette innebærer at kommunen skal ha rutiner og systemer for å sikre at krisesenteret drives forsvarlig og i samsvar med gjeldende regelverk.

Statlig tilsyn
Fylkesmannen fører tilsyn med kommunens oppfyllelse av krisesenterloven (§9). Tilsynet omfatter blant annet innholdet i tilbudet, individuell tilrettelegging, samordning av tjenester og kommunens internkontroll. Ved eventuelle lovbrudd skal reaksjoner rettes mot kommunen, som har ansvaret for å følge opp pålegg fra tilsynsmyndigheten.

Krisesenterloven er dermed en viktig rettesnor for kommunene i deres arbeid med å gi voldsutsatte den hjelpen og beskyttelsen de trenger. Gjennom lovens bestemmelser skal krisesentrene tilby trygghet, støtte og en vei mot et nytt og voldfritt liv for de som er rammet av vold i nære relasjoner.