Råd til volds- og trusselutsatte: Ta grep for egen sikkerhet

Hva bør jeg gjøre hvis jeg er utsatt for vold?, hvordan kan politiet hjelpe voldsutsatte?, hva er nummeret til politiet ved voldssituasjoner?, hvordan kontakter jeg mitt lokale krisesenter?, hvem kan jeg fortelle om vold hjemme?, hvorfor er det viktig å dokumentere vold?, hva betyr det å avtale et kodeord ved vold?, hvordan bevarer jeg bevis på vold?, hva gjør jeg med skader fra vold?, hvordan dokumenterer jeg voldsskader hos lege?, hvorfor bør jeg loggføre trusler?, hva bør jeg notere ved voldelige hendelser?, hvordan kan jeg slette spor på internett?, hvordan slår jeg av posisjonering på mobilen?, hva bør jeg dele på sosiale medier hvis jeg er utsatt for vold?, hva gjør jeg hvis jeg vil forlate en voldelig partner?, hvordan kan politiet hjelpe ved brudd fra voldelig partner?, hvordan kan barn beskyttes i voldssituasjoner?, hva er krisesenterets rolle?, når bør jeg kontakte politiet ved trusler?, hva er adressesperre og hvordan fungerer det?, hvorfor kan navnebytte være viktig for voldsutsatte?, hvordan kan jeg søke hjelp anonymt?, hvem kan hjelpe voldsutsatte familier?, hva gjør jeg hvis en venn er utsatt for vold?, hvordan vet jeg om en nabo er voldsutsatt?, hvordan kan arbeidsgiver hjelpe ved vold?, hvilke tiltak beskytter voldsutsatte?, hvilke rettigheter har voldsutsatte i Norge?, kan barn få hjelp ved vold i hjemmet?, hvordan kan jeg snakke med barna om vold?, hva bør jeg vite om vold og personvern?, hvordan sikrer jeg privat informasjon som voldsutsatt?, hva gjør politiet ved en voldsanmeldelse?, kan vold i hjemmet føre til rettslige tiltak?, hvor kan jeg få psykologhjelp ved vold?, hvem tilbyr gratis hjelp for voldsutsatte?, hvordan fungerer sikkerhetstiltak for voldsutsatte?, hva kan en advokat gjøre for voldsutsatte?, hvordan finner jeg informasjon om voldsforebygging?, er det trygt å søke hjelp på nettet ved vold?, hvordan kan jeg få juridisk rådgivning ved trusler?, hva gjør jeg hvis jeg får trusler på nett?, hvordan finner jeg trygg bolig ved vold i hjemmet?, hvem kan gi økonomisk hjelp til voldsutsatte?, finnes det selvforsvarskurs for voldsutsatte?, hvordan kan politiet forhindre vold?, kan jeg kontakte krisesenteret anonymt?, hvem kan hjelpe ved psykisk vold?, hva er faresignaler på vold i forholdet?

Å oppleve vold eller trusler kan være skremmende og uoverkommelig, men det finnes tiltak som kan beskytte deg og dine nærmeste. Det viktigste rådet for deg som er utsatt for vold eller trusler, er å ta kontakt med politiet. De har kompetanse og ressurser til å finne riktige beskyttelsestiltak som kan redusere risikoen og gi … Les mer